reason選ばれる理由

トレーニングメニューはお客様それぞれ、同じメニューはこの世に一つも存在しません。

ご要望や目的はもちろん、トレーニングの期間や頻度も異なります。

まずはご相談いただき、複数の要素を考慮して、お客様の身体に合ったメニューをご提案させていただきます。

リハビリテーション発祥の、ファンクショナルトレーニング。

基本的な生活動作から、スポーツの動きに則った形などでトレーニングを行います。

どの程度の負荷をかけるかは、自由に調節可能。

筋力やコーディネーション（動作の協調性）能力を高め、体の安定性やバランス能力を向上させます。