programプログラム

加圧ベルトを使って血流を適度に制限することで、血液が普段届きにくい毛細血管まで行き渡り、使われていなかった血管が活性化します。
血行が良くなることで、筋肉がより効率よく働き、軽い負荷でもしっかりと筋肉を鍛えることができます。
加圧トレーニングの大きなポイントは、成長ホルモンが通常のトレーニングの約290倍も分泌されること。
これにより、脂肪が燃焼しやすくなったり、筋力がアップしたり、さらには肌がきれいになったり、若々しさを保つ効果も期待できます。
忙しい毎日でも、短時間で効果を実感できる加圧トレーニングは、理想の体作りをサポートする最適な方法です。
健康的に、美しく、そして効果的にトレーニングを行いたい方にぴったりです。

自宅でのトレーニングなので、家事や育児で忙しい方でも、ご自身のライフスタイルに合わせた時間にトレーニングができるのが大きな魅力です。
忙しい日々の中でも、自分のペースで効果的にトレーニングを続けることができます。

ストレス発散、ウエスト周りのシェイプアップに効果的です。
トレーニング後に有酸素運動として行うと、より効果を上げることができます。また、本格的にパンチやキックの打ち方を知りたい方には、本格的な打ち方をご指導させていただきます。

お客様の体で、トレーニング効果を味わうことが重要です。
お気軽にお申し込みください。加圧トレーニング体験では片手、片脚でのトレーニングとなります。
※ベルトを巻きますので、半袖よりも袖の長いウェアをご用意ください。