45分コースの上手な使い方2025.05.26

45分コースでは、加圧トレーニングを行なっていた方や30分のトレーニングを行なっていた方のステップアップとしてもご利用可能です。

30分の加圧トレーニングの後に15分「パートナーストレッチ」を合わせたり、「ミットエクササイズ」で脂肪を燃やしてダイエット効果を上げるなど、皆様の目的によって内容を変えることができます。

また「30分のトレーニングでは物足りなくなったけど、60分はちょっと不安」と方のステップアップやお試しとして45分のトレーニングを行なっていただくのもいいと思います。

ご興味のある方は、お気軽にご相談ください。