Private Gym 1st

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2018.04.02ブログ

暑い日が続いています。

今日も所沢は暑いです...

まだ4月に入ったばかりなのに、夏日!

通常は、5月頃から熱中症などが増えるらしいですが、今年はもう注意しないといけませんね。

加圧やトレーニングをしている時以外にも、小まめな水分補給を心がけましょう!

 
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